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YOGA DINÁMICO YOGA COMO DISCIPLINA Sakshin Ghatashta Yoga trabaja directamente con la energía vital para purificar, fortalecer e integrar todos los elementos físicos del cuerpo. A medida que estos elementos se tonifican, el practicante desarrolla gradualmente un mejor estado de salud y bienestar, y alcanza un mayor nivel de relajación y concentración. YOGA COMO COMPLEMENTO A OTRAS ACTIVIDADES Sakshin Ghatashta Yoga puede mejorar considerablemente tu rendimiento en otra actividad física, aumentando tu conciencia corporal, y desarrollando más flexibilidad, fuerza y equilibrio. Además de ser un factor muy importante en la prevención o recuperación de lesiones. LA PROFESORA Julia Quintana realizó una formación intensiva de 4 años con Jivan Prahlad en el Yoga Arts Academy de Melbourne, Australia (su país natal). Tiene 9 años de experiencia docente internacional con una gran variedad de alumnos, entre ellos practicantes de artes marciales, deportistas de élite, actores y bailarines profesionales. Niveles: • Iniciación • Medio • Avanzado Lunes y Miércoles de 9.45 a 11.00. Tarifas - 40 € 8 clases - 25 € 4 clases - 8 € 1 clase - 5 € clase de prueba
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